1. Невыгода негативных эмоций
2. Окно Овертона
3. Как негативные эмоции влияют на жизнь человека
4. Злость, осуждение
5. Неблагодарность
6. Гордость
7. Предательство
8. Сочувствие, злорадство
9. Обида, печаль, жалость. Как обида влияет на организм человека
10. Консерватизм
Результат модуля:
- поймете, как негативные эмоции влияют на вашу жизнь
- научитесь распознавать и преодолевать такие чувства, как злость, гордость, обида и перестанете себя критиковать
- измените отношение к себе и окружающему миру
- сможете определить истинные желания, скрытые глубоко внутри вас, и начнете двигаться к их исполнению
- сможете спокойно реагировать на агрессию и контролировать свой гнев
- избавитесь от чувства вины и перестанете винить себя за ошибки прошлого"